早睡

很久都没有早睡过了。一直认为早睡是很浪费时间的事情。早睡的原因通常是因为生病或是家里停电而已。昨天因为不舒服，吃了药后10.30pm就上床睡觉。这两天早睡才发现早睡的好处。原来，早睡后的第二天是特别好精神的，做起事来也特别起劲。以前没有发觉到。希望能一直保持着这早睡的习惯，不因为生病才早睡。尽量避免迟睡的坏习惯了！
所谓早睡早起身体好！